Hoy marca un hito significativo en el ámbito de la salud y el bienestar físico con la presentación de la primera jornada de La Escuela de Ejercicio Físico y Salud Santa Gema. Este proyecto integral tiene como objetivo primordial mejorar la calidad de vida a través de la actividad física, reconociendo que el ejercicio no solo es un medio para mantenernos en forma, sino una herramienta vital para optimizar el funcionamiento de cada célula en nuestro organismo.
Dirigida por el Dr. Serrano, un destacado Médico Especialista en Medicina Física y Rehabilitación, así como un reconocido Entrenador Nacional de Triatlón, esta escuela promete marcar un antes y un después en la forma en que entendemos y practicamos el ejercicio físico. Con más de treinta años de experiencia en servicios de rehabilitación públicos y privados, el Dr. Serrano aporta una combinación única de conocimientos médicos y experiencia deportiva de alto nivel.
La Escuela de Ejercicio Físico y Salud Santa Gema ofrece una gama diversa de formación especializada, adaptada a diferentes colectivos según sus necesidades y objetivos. Desde personas mayores hasta principiantes, embarazadas o aquellos que buscan prepararse para desafíos específicos como correr una maratón, todos encontrarán programas diseñados para mejorar su salud y bienestar.
Este proyecto, que cuenta con el respaldo del Colegio Santa Gema Galgani y su centro deportivo SAGE 2000, aprovecha una impresionante infraestructura de 10.000 metros cuadrados de instalaciones deportivas y recursos técnicos para convertirse en un referente en la Comunidad de Madrid.
"Para la escuela, lo importante es que las personas comprendan rigurosamente que la actividad física adaptada a sus intereses y necesidades es positiva y mejora la calidad de vida, favoreciendo llegar a las edades avanzadas con la mejor funcionalidad posible", afirma el Dr. Serrano.
Además de proporcionar programas de entrenamiento físico, la escuela tiene como objetivo ser un espacio interactivo donde los usuarios puedan plantear sus dudas e inquietudes en todas las dimensiones de la persona. Según el Dr. Serrano, "se trata de presentar el ejercicio físico como un espacio para desarrollar el potencial físico, psicológico y emocional, como un agente promotor de la salud y como una herramienta terapéutica".
La jornada de presentación de la Escuela de Ejercicio Físico y Salud Santa Gema ha sido todo un éxito, con amplia participación tanto presencial como virtual a través de la retransmisión en streaming en el canal de YouTube del Colegio Santa Gema Galgani. Para aquellos que no pudieron asistir en directo, la grabación de la jornada está disponible para su visualización.
Siguiendo con el impulso generado por este evento inaugural, la Escuela de Ejercicio Físico y Salud Santa Gema se prepara para continuar su misión de promover la salud y el bienestar a través del movimiento con una serie de charlascoloquio sucesivas. Estas charlas ofrecerán a los asistentes, tanto presenciales como virtuales, la oportunidad de participar de manera activa en diversas temáticas relacionadas con el ejercicio físico y la salud.
La próxima charla-coloquio está programada para el día 24 de abril y estará dedicada a un tema de gran relevancia: las horas previas a una maratón. Con motivo de la celebración de la Marathon de Madrid, esta charla abordará aspectos fundamentales como la preparación física y mental, los cuidados necesarios antes de la competición y cómo afrontar un reto de estas características con éxito.
El evento contará con la presencia de expertos en el campo del deporte y la medicina, quienes compartirán sus conocimientos y experiencias para ofrecer consejos prácticos y útiles a todos los interesados en participar en una maratón o en mejorar su rendimiento deportivo.
La Escuela de Ejercicio Físico y Salud Santa Gema invita a todos los interesados a unirse a esta charla-coloquio, ya sea de forma presencial en las instalaciones del Colegio Santa Gema Galgani o a través de la retransmisión en directo en el canal de YouTube del colegio.
